妊娠期孕妈妈要注意个人卫生

2018-03-26 14:19   作者:怀孕妈咪   出处:北京孕妇网    

  导读: 怀胎期由于汗腺和皮脂腺排泄旺盛,头部的油性排泄物会增多,阴道排泄物也会增多,因此,怀胎期间该当常常洗头洗澡和改更衣服要出格注意和重视这些事关小我私家卫生的细节。 头部的油性物质清洗以后,能保持头发的清洁、灼烁和柔软。 全身清洁能促进血液循环和

  怀胎期由于汗腺和皮脂腺排泄旺盛,头部的油性排泄物会增多,阴道排泄物也会增多,因此,怀胎期间该当常常洗头洗澡和改更衣服——要出格注意和重视这些事关小我私家卫生的细节。

  头部的油性物质清洗以后,能保持头发的清洁、灼烁和柔软。

  全身清洁能促进血液循环和皮肤的分泌感化。

  在整个怀胎期,外阴部门泌物都比孕前多,会阴部该当每天清洗,以保持清洁,防备产生传染。

  口腔卫生,也是孕期小我私家卫生的重要内容,孕期唾液黏性增加,食物残渣易附着在牙齿上滋生细菌,造成传染。为减轻孕吐的痛苦,有些人采纳用零食来应对,如果不注意口腔清洁,易形成蛀牙。孕期还会造成牙龈肿胀,引起炎症,一旦口腔有炎症,会对母子都倒霉。因此,孕期要在饭后当即刷牙,吃完对象后,要勤漱口,出格在临睡前必然要刷牙,保持口腔卫生,是防范牙病的独一办法。

  孕期新陈代谢加快,易出汗,尤其在夏季更要勤更衣、勤洗澡,保持身体清洁卫生。每天有2~3次洗澡来降温,不失为一种好办法。内衣裤要天天改换,最好穿戴较广大、通气性强的棉织类衣物,孕妇网提供孕妇常识,保持身体风凉。制止中午或天气太热、太冷时外出,以防中暑或招凉。注意室内通风换气,不要直接对着空调吹身体。

网友评论
  • 可用表情:
  • 昵称:    
    本主题已有 位网友发表了评论 [查看全部]
    热门推荐
    最新图片
    • 孕期血液检测的重要性
    • 4疾病 孕妈要审慎看待
    • 关爱牙齿 孕妈需留意
    • 准妈游泳 这些事项要清晰
    • 8招教孕妈反抗伤风
    • 孕期5大事,你造不?
    • 孕期多吃鱼 宝物自闭症风险可低落
    • 莫贪杯 有喜了的姑娘照旧戒酒为好
    • 鉴戒!塑料包装可致流产
    • 孕妈必知!孕期各类疼痛咋回事
    • 洁净不易 孕妈洗头4事项必需知
    • 准妈妈冬季保暖防护攻略
    火爆话题